Zeg eens eerlijk.....zou jij je vakantiegevoel nog wel even willen vasthouden? Net terug van vakantie en de "AAN" knop draait weer volle toeren. We moeten weer van alles en zijn voor we het weten alweer toe aan vakantie.
Iedereen is weer druk, druk, druk.......en alweer in de ik moet weer van alles modus.
Ontspanning is ver te zoeken, laat staan goed voor jezelf zorgen of lief zijn voor jezelf.
En dat terwijl je eigenlijk met jezelf had afgesproken (voor de vakantie waar je zo aan toe was) het na de vakantie echt anders te gaan doen! En toch stap je elke keer zo weer in je eigen valkuil.
Je doet wat je moet doen, alles draait weer op de automatische piloot, en ach die sportschool, die extra wandeling in de natuur, dat bezoekje aan de bioscoop met een goede vriend(in) kan later ook wel een keer. Herken je dat?
Het zijn patronen die we kunnen doorbreken. Of gewoontes die we onder de loep kunnen nemen. Want ben eens eerlijk is het echt nodig om dat te doen wat jij nu allemaal doet, als nationale duizendpoot?
Ken jij je eigen grenzen? Hoe goed bewaak jij je eigen grenzen? Wat heb jij nodig om ook eens NEE te mogen zeggen?
Lastig he?
Vanuit mijn eigen situatie herken ik het maar al te goed.
Altijd maar doorgaan.....zorgen voor..... doorgaan......zorgen voor...... doorgaan enz. En nooit eens bij jezelf stil staan en nooit eens aan jezelf denken omdat dit niet gepast is. Je mag niet aan jezelf denken want zo hebben we dat niet geleerd. Eerst denk je aan de ander en dan pas aan jezelf. Je cijfert jezelf weg, en voor je het weet zit je in een depressie of erger nog een burn out.
Wil jij beter voor jezelf gaan zorgen, liever voor jezelf zijn en niet steeds maar weer tot het uiterste gaan? Zodat je ook na een vakantie op een ontspannen manier weer alles aan kunt zonder teveel te moeten?
Wil jij gaan onderzoeken waar de beperkende overtuigingen vandaan komen dat je eerst voor de ander moet zorgen en dan pas voor jezelf?
Wil jij op een liefdevolle manier NEE leren durven zeggen. Want....een NEE is een liefdevolle JA tegen jezelf.
Ik loop gewoon door.
Op mijn eigen pad,
in mijn eigen tempo,
op mijn eigen wijze.
Liefdevol naar het leven,
vriendelijk naar mijn mede mens,
met een open hart en hoofd.
Vredelievend en behulpzaam.
Omdat dat voor mij
het beste voelt.
Niemand hoeft het zo te doen
zoals ik het doe.
Ik ben op mijn eigen reis
aan het ontdekken wie
ik dan werkelijk ben.
Ik volg mijn vreugdes,
mijn passie binnen alles
wat er om mij heen gebeurt.
En soms blijf ik even staan
om het te onderzoeken.
Om mezelf op de plek te
zetten die goed voor me voelt.
Om vervolgens weer
verder te lopen,
op mijn eigen pad,
in mijn eigen tempo
op mijn eigen wijze.
@lichtflits
Simone Hanstede en Monique Weiden hebben de krachten gebundeld en gaan binnenkort een zeer waardevol programma aanbieden voor gemiddeld opgeleide volwassenen vanaf 18 jaar (M/V) die naar zichzelf willen gaan kijken en aan zichzelf willen gaan werken zodat ook jij, jouw mooiste leven kunt gaan leven.
Ben je nieuwsgierig, stuur dan een bericht via onderstaand formulier en ik stuur je de informatie toe.
Of je stuurt een mail naar Simone: info@simonecoachenmetpaarden.nl
Monique: monique@deweidenpaardencoaching.nl
Reactie plaatsen
Reacties